✺ Guardiã do autocuidado ✺
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Cada um de nós é diferente um do outro. Alguns de nós são hiperativos e rápidos, enquanto outros são um pouco preguiçosos e letárgicos. Algumas pessoas podem ter uma refeição de cinco pratos com facilidade, enquanto outras mal conseguem terminar um prato de dal chawal por conta própria. Alguns estão felizes o tempo todo, enquanto outros parecem carregar o fardo do mundo inteiro em seus ombros.
Então, o que é que torna cada pessoa única?
Segundo a Ayurveda, a resposta está nos três Doshas – Vatta, Pitta e Kapha. Doshas são as energias biológicas que são encontradas em toda a mente e corpo humano. E essas energias governam todos os processos mentais e físicos e fornecem a cada ser humano um plano individual de saúde e realização.
Composto de espaço e ar
Composto de água e fogo
Composto de água e terra
Para te ajudar a determinar as tua constituição (Prakruti), elaboramos um questionário amplo, mas também rápido e relativamente fácil de ser respondido. O dosha que tiver a maior pontuação é o teu Dosha dominante.
A régua de pontos permite que possas graduar tuas respostas de acordo com a intensidade das características que se aplicam a ti:
Coloque os fones, pois preparamos uma trilha sonora.
