Teste para predominância de VATA

Características físicas

1. Esguio e não engorda facilmente.

2. Tende a ter a pele, mãos e pés ressecados; cabelos secos, com frizz, pontas duplas ou caspa.

3. O corpo pode produzir diferentes ruídos: estalos a partir das articulações, sons a partir da respiração, gases intestinais, soluço, etc.

4. Ativos, o nível de energia flutua: por vezes têm uma explosão de energia e, em outras, sente-se exaurido.

5. Não sente muita sede e tem apetite variável: pode ficar muito tempo sem comer assim como pode sentir bastante fome em diferentes momentos do dia.

6. Tem dificuldade em adormecer e o sono pode ser leve, acordando facilmente durante a noite.

7. Mesmo que não tenha dormido bastante ou muito bem, geralmente acorda cedo e com energia.

8. Tem mãos e pés frios e geralmente prefere bebidas, alimentos e climas quentes.

9. Gosta muito de alimentos doces, azedos e salgados.

10. Comunicativo e falante, fala rápido e gesticula com as mãos.

Características Psicológicas

1. Mente ativa e inquieta, criativo, imaginativo e cheio de novas ideias.

2. Motivação para começar coisas novas, mas podem rapidamente se interessar por algo mais e, assim, deixar projetos inacabados.

3. Evita conflitos, perdoa com facilidade e tende a não guardar ressentimento.

4. Boa memória de curto prazo; aprende rápido, mas também esquece rápido; memória de longo prazo não é boa.

5. O humor pode variar bastante em um curto espaço de tempo.

6. Quando em desequilíbrio, o Vata pode sentir-se ansioso, nervoso e inseguro, tendendo a sentimentos de culpa e desânimo que podem levar à depressão.

7. Quando em equilíbrio, o Vata é feliz, positivo e entusiasmado.

8. Dificuldade para tomar decisões, podendo mudar de ideia facilmente.

9. Pode se irritar com barulho alto, vento, frio e outras situações que causem algum desconforto.

10. Estilo de vida e rotina tendem a ser irregulares.

Teste para predominância de PITTA

Características físicas

1. Porte médio com boa composição muscular, tendendo a ganhar ou perder peso facilmente.

2. Dormem bem.

3. Persuasivos, falam com graça e estilo, com voz bem pronunciada.

4. Têm nível de energia alto, são bastante ativos e têm desejo sexual forte.

5. Geralmente, possuem bastante apetite.

6. Tem movimentos intestinais regulares, podendo ter fezes moles com a ingestão de lácteos, comidas apimentadas e alguns vegetais folhosos.

7. Transpiram bastante diante de exposição ao calor, por isso também têm baixa tolerância ao sol e preferem temperaturas, comidas e bebidas mais frescas.

8. Predominância de olhos claros, bochechas rosadas e pele tendendo a ser oleosa.

9. Pés e mãos nunca estão frios, nem mesmo no inverno.

10. Têm cabelo normal, geralmente liso, sendo que os fios podem branquear precocemente ou até experimentar calvície.

Características Psicológicas

1. Realizadores, Pittas são perfeccionistas, organizados, focados e orientados para metas.

2. Com ideias práticas e lógicas, têm boa memória e senso de humor.

3. Pouco tolerantes, irritam-se facilmente até mesmo por questões como fome e calor e, quando muito irritados, podem mostrar comportamento agressivo.

4. Adoram desafios, são bons tomadores de decisão, possuem qualidades de liderança.

5. Podem comprometer relacionamentos por conta do temperamento irritadiço.

6. Impaciência, raiva, orgulho e ciúmes são sentimentos comuns ao Pitta.

7. Crítico consigo mesmo e com os outros, gostam de uma discussão.

8. As pessoas à volta geralmente acham o Pitta teimoso.

9. De aura ardente, são carismáticos, autoconfiantes, ambiciosos e competitivos.

10. Workaholics, podem dar mais atenção ao trabalho e projetos profissionais do que a familiares ou relacionamentos.

Teste para predominância de KAPHA

Características físicas

1. De estrutura física grande, são de baixa estatura e entroncados (atarracados) ou altos e robustos.

2. A comida é sua grande paixão e, por consequência, têm tendência ao sobrepeso; ganham peso com facilidade e perdem peso com grande dificuldade; sentem pouca sede e, por consequência, tendem a beber pouca água.

3. Olhos predominantemente castanhos, grandes e ovais com esclera branca clara.

4. Tendem a ter força e resistência física, nível de energia estável e apetite sexual regular.

5. Com movimentos intestinais regulares, têm digestão lenta e sensação de peso depois de comer.

6. Falam lentamente e têm voz úmida, suave, profunda e calma.

7. Apesar da imunidade forte, podem ter resfriado com frequência.

8. Pele lisa, pálida, oleosa e brilhante; cabelos grossos, ondulados, brilhantes e, geralmente, castanhos.

9. Amam dormir, dormem profundamente e têm dificuldade para acordar; geralmente, roncam.

10. Preferem o calor, apesar de suarem facilmente; mas podem tolerar o frio.

Características Psicológicas

1. Têm um grande coração, gostam de harmonia e pensam no bem coletivo.

2. São calmos por natureza, pacientes, amáveis, leais e compassivos e generosos.

3. Preferem uma vida mais tranquila, com ritmo menos intenso; apreciam as pequenas coisas da vida e encontram grande contentamento em relacionamentos e parcerias estáveis, vida familiar e amigos leais.

4. Não aprendem rápido, mas têm excelente memória.

5. Sentimentais, podem entregar-se à nostalgia e pensar no passado com frequência.

6. Metódicos nas ações e decisões, podem parecer lentos e receosos para as pessoas à volta; mas quando traçam um objetivo, perseguem-no com paciência e tenacidade.

7. Altamente protetores de si mesmos da família, gostam de cuidar das pessoas a sua volta.

8. Acumulam emoções negativas em vez de abordá-las a fim de resolver conflitos ou desavenças.

9. Deixam os outros assumirem a liderança já que são pouco competitivos; não gostam de mudanças e, muitas vezes, precisam de algum tipo de pressão para promover mudanças ou sair da zona de conforto.

10. Ouvintes natos, ajudam os outros com seus problemas.